Chi lo ha detto che l’autunno è una stagione triste? L’autunno è la stagione perfetta per rigenerarsi. Vediamo 6 cose da fare per prenderti cura di te.
La filosofia Hygge arriva dai paesi scandinavi dove, secondo le statistiche, la popolazione è tra le più felici al mondo. Merito di politiche sociali che funzionano e stipendi alti? Non solo. E’ anche un approccio diverso alla vita ciò che sta alla base della felicità delle popolazioni del Nord.
La filosofia Hygge si basa su un concetto molto semplice: godere dei piccoli piaceri di ogni giorno. Infatti, spesso, troppo presi dalla preoccupazione di raggiungere grandi obiettivi, trascuriamo piccoli momenti quotidiani di felicità e ci lasciamo assalire da ansia e frenesia.
L’autunno è la stagione ideale per rallentare e riprenderci il nostro tempo. In autunno la pioggia, le giornate che si accorciano, i primi freddi tendono ad intristire la maggior parte delle persone. Per evitare la tristezza si possono fare 6 cose divertenti ogni giorno e si tratta di attività alla portata di tutti.
Se pensi che l’autunno sia solo la stagione della pioggia e del raffreddore, sbagli di grosso! L’autunno è la stagione in cui la natura si prende il suo tempo per rigenerarsi e rifiorire più rigogliosa di prima. E la natura non sbaglia mai… Dunque perché non prendere esempio da essa? Per rigenerarti devi assolutamente fare 6 cose.
Come anticipato nel paragrafo precedente la filosofia Hygge ci insegna che la felicità non è sempre solo raggiungere grandi traguardi come una promozione a lavoro o l’acquisto di una casa. La felicità sta anche nel godersi i piccoli piaceri di tutti i giorni. Perché, a ben vedere, la vita scorre molto in fretta ed è importante vivere con intensità ogni singola giornata. Vediamo 6 piccoli – ma grandi – piaceri da vivere durante queste giornate autunnali.
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